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La resistencia a la insulina es un estado patológico de respuesta celular inapropiada a la hormona insulina en células insulinodependientes como adipocitos, células del músculo esquelético y cardiomiocitos, lo cual produce alteraciones en el metabolismo glucídico,...

En la sociedad actual las situaciones laborales exigentes y estresantes se han convertido en algo común. Los factores estresantes cada vez han ido adquiriendo mayor protagonismo en nuestro día a día llegando a provocar problemas de salud, como la pérdida de calidad...

Como comentamos en entradas anteriores, nos encontramos ante una epidemia global donde el número de personas con sobrepeso u obesidad está incrementando año tras año, dando lugar a un cúmulo de factores, como los explicados en el Síndrome Metabólico, que desencadenan...

En las sociedades actuales cada vez predomina más el sedentarismo, la alimentación rápida, comer fuera de casa, niveles altos de estrés mantenidos durante todo el día y la privación de las horas adecuadas de descanso. Este ritmo de vida está aumentando los casos de...

En este artículo daremos a conocer el ritmo circadiano de nuestra especie, su relación con la salud metabólica y como factores como el sueño, la alimentación, nuestro comportamiento y la actividad física pueden ser determinantes en su regulación o desregulación y por...

Realizar Actividad Física sabemos que tiene múltiples beneficios para nuestra salud, como pudimos ver en otras publicaciones el movemos en todas sus modalidades “ejercicio aeróbico”, “ejercicios de fuerza”, “ejercicios de alta intensidad”, “ejercicios isométricos”…...